哈尔滨市延寿县：积极探索“健康延寿”的“创慢”模式

多年来，在建设国家慢性病综合防控示范区工作中，延寿县始终坚持以人民为中心的发展思想为引领，积极探索“健康延寿”的“创慢”模式。

“万步有约”健走：“走”出健康新方式

6月5日，全国第七届“万步有约”健走激励大赛延寿县赛区在该县第一中学体育场启动。

当天上午，来自全县9个乡镇、11个机关单位和6所中小学校的303名精兵强将在丝丝细雨中，开启了本年度比赛的“首场健走”。

据介绍，此次寿县赛区活动以“健康延寿、万步有约”为主题。在为期100天的赛事期间，将本着增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果的原则，以每日健走“10000步”和“3个中等强度运动处方”为目标，对赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，引入“云端万步”的概念，通过多元化平台贯穿线上线下，提升比赛的趣味性与参与性。

“一刻钟”健身圈：“圈”出健康新风尚

“15分钟能做什么？”“可以听3首歌、可以背7个单词、还可以翻看几条短视频……”

延寿县着力打造了“15分钟健身圈”，在修建公园广场的同时，注重设置各类健身设施，为城乡居民健身、休闲、娱乐等提供诸多方便，从县城任一居民小区出来，不出15分钟，几乎都能找到健身、休闲的公园广场或绿地，用“15分钟”时空刻度“圈”出延寿人的体育幸福感、“圈”出“健康延寿”的软实力。

延寿县还组建了一支709人的社会体育指导员志愿服务队伍，在县城建设了“15分钟”健身圈、健身点126处，在乡村建立了117个文化健身广场，并全部配置了健身器材；建成标准田径场、人工草皮足球场、室外篮球场、羽毛球场以及公益性冰场等多功能运动场所247处；积极推动30多所学校的校园内体育场免费向公众开放；为适应数字化发展需求，2021年延寿县投资100万元，在该县体育中心建设“智能健身驿站”1座······如今，“15分钟健身圈”在延寿城乡真正实现了全覆盖，人均体育场地面积2.13平方米，成为人们茶余饭后健身的新风尚。

“健康行动”主题：“题”出健康新理念

人均公共绿化地面积10平方米、年空气质量优良天数保持在310天、慢性病核心知识知晓率达72%以上、污水和垃圾处理率均达95%以上、中医非药物疗法机构占比100%、行政村和社区健身路径覆盖率达100%······这一组组数据的背后，流淌着延寿人民为建设国家慢性病综合防控示范区所付出的勤劳汗水。

“健康延寿”行动推出了健康知识普及、合理膳食、全民健身、全民控烟、限制过量饮酒、心理健康促进和健康环境促进等7项行动。目前，全县15家医疗卫生机构、17家机关事业单位和28所中小学均已成功创建成为“无烟单位”，覆盖率均达100%；坚持把学生体质健康状况纳入对学校的绩效考核，对学生健康知识进行考试考察，将体育纳入高中学业测试；针对老年人健康，健全老年健康服务体系，完善居家和社区养老政策，推进医养结合；明确实施心脑血管疾病防治、癌症防治、慢性呼吸系统疾病防治、糖尿病防治行动和传染病及地方病防控5项行动。

“未来，延寿县将继续围绕‘干预健康影响因素、维护重点人群健康、减轻重大疾病损害’三大方面，全方位开展16项健康主题专项行动，推进‘健康延寿’建设。”延寿县委书记张洪岐表示。（张中闻）