孩子的睡眠时间到哪里去了？《2022中国国民健康睡眠白皮书》发布
新华社|2022年03月31日
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3月17日，中国睡眠研究会联合慕思共同发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》，呈现国人睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求，以及不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况。
3月17日，中国睡眠研究会联合慕思共同发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》，呈现国人睡眠现状、睡眠认知、睡眠需求，以及不同地域、年龄、性别、收入和职业人群的睡眠情况。
教育部此前发布的“睡眠令”明确要求小学、初中、高中学生睡眠时长应分别达到10小时、9小时、8小时。但《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，小学、初中、高中学生的睡眠平均时间分别仅有7.65小时、7.48小时、6.5小时。
调查显示，超六成的青少年用睡眠时间来玩手机、打游戏和追剧。仅有27%的青少年压缩睡眠时间来写作业、学习。娱乐已代替学习压力成为青少年晚睡的首要原因。
编辑：曹煜
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